Category: экология

Category was added automatically. Read all entries about "экология".

Токсичный стресс у детей



Текст: Екатерина Брейман

Обширные исследования в области природы стресса доказывают, что полноценное человеческое развитие невозможно в условиях перманентного воздействия тревожных факторов. Стресс разрушительное влияет на здоровье, способность к обучению и социальную адаптацию.

( Когда маленький ребенок сталкивается со стрессовой ситуацией, то именно поддержка значимых для него взрослых людей позволяет его организму быстро справиться с тревожными переживаниями.)

Алексей Ширшов: "Детская должна быть для ребенка, а не для игрушек"

загруженное

Текст: Ирина Максимова

Последние шесть лет Алексей Ширшов занимается экоремонтом. О натуральных строительных материалах и технологиях он рассказывает на встречах организованного вместе с друзьями «Клуба экоремонта и экодизайна им. Тома Сойера». Кроме того Алексей ведет ЖЖ-сообщество «Экостроительство. Экоремонт. Экодизайн». Выполнив экоремонт в 20 квартирах, сейчас Алексей приступил к строительству собственного экодома.

Collapse )

Роман Саблин: "Эковоспитание детей - только личным примером"



интервью: Ирина Пивень
фото:
из архива собеседника

Роман Саблин уже два года строит свою жизнь по эко-принципам и рассказывает об этом в своем блоге. Такой взгляд на мир он передает и сыну. В интервью "Летидору" Роман рассказал о том, как можно применять эти принципы на практике, в повседневной жизни.

– Давайте представим день из жизни семьи, поддерживающей экоидеи? – предложил Роман. – В 6 утра в их доме звонит будильник, причем механический. Зачем использовать часы, работающие от сети или батареек, когда есть такая прекрасная экологичная альтернатива? Электроэнергию надо сберегать, а отработавшие батарейки нельзя выбрасывать, так как они отравляют землю (не меньше 10 кв. м каждая) и воду. При этом в России батарейки не утилизируют должным образом, как, например, это делают в Финляндии.

Collapse )

Настрой на позитив: что такое психогигиена

текст: Мария Сурыгина, tehhi_karamir

Психиогигиена - это отрасль прикладной психологии, отвечающая за сохранение достигнутого, поддержку и укрепление психического здоровья человека и общества.

Когда вы считаете до десяти, прежде чем сказать мужу всё, что думаете о нём в данную минуту – вы занимаетесь психогигиеной. Когда вы отходите в сторонку и бьете кулаком в стену вместо лица начальника – вы занимаетесь психогигиеной. Герой Челентано в « Укрощении строптивого» очень психогигиенично колол дрова. Но психогигиена не ограничивается только лишь актами сублимации сиюминутной агрессии.

Когда вы специально вспоминаете приятный момент из вашей жизни, чтобы проникнувшись им, удержать и усилить в себе приятные чувства, когда вы откладываете все мысли на потом, чтобы сосредоточиться на текущем моменте спокойствия и насладиться им в максимальном объёме, когда вы говорите искреннее «спасибо» и «извини меня» - это тоже психогигиена, ведь всё это способствует поддержанию и укреплению вашего психического здоровья.

Collapse )