Медитация для детей и подростков

Текст: Ольга Черняева

Осознанная медитация помогает мгновенно понизить уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Как научить детей медитировать?

(Как правильно погрузиться в дзэн)

Tags: Забота, Психология, Семейные отношения

Легкий макияж на 1 сентября: 4 шага к красоте

Как сделать макияж старшеклассницам, «Летидору» рассказывают визажист Роман Карабут и телеведущая Екатерина Токарева. До первого сентября…
Праздничная афиша на День знаний!

Куда пойти с детьми 1 сентября в Москве – в обзоре «Летидора». Текст: Эльвира Сагалакова Пока можно отложить в сторону учебники и тетрадки,…
Как можно хвалить ребенка и как нельзя?

Как и за что хвалить ребенка, «Летидору» объяснил детский психолог. Текст: Ирина Акользина Разница между похвалой и оценкой личности…