Текст: Евгения Рогачева
Софья Руденко, автор известного блога What Sonia eats, рассказала о методах, которые помогут обрести фигуру мечты всем членам семьи.
( Разные продукты по-разному действуют на людей. Необходимо в первую очередь обратить внимание на то, какая еда вас лучше насыщают, а какая, наоборот, только раззадоривают аппетит.)