my_baby_health открыто обсуждают, как важно кормить ребенка грудным молоком, какой рацион питания должен быть у беременной женщины и кормящей мамы, на каком этапе и как правильно вводить прикорм, как закрепить привычки правильного питания на всю жизнь и многое другое. Рекомендации специалистов и экспертов подтверждены клиническими и научными исследованиями.На этот раз в сообществе рассказали насколько важно запастись фолиевой кислотой и железом перед беременностью.
В предыдущих сюжетах мы говорили о том, насколько значимо следить за питанием беременной женщине и как правильно формировать свой рацион. А сегодня обсудим, насколько важно запастись фолиевой кислотой и железом перед беременностью.
Во время беременности сбалансированная диета является гарантией того, что Ваш ребенок получит все, что ему необходимо. Но люди часто забывают, что для того, чтобы накопить достаточные запасы, нужно время, особенно это касается фолиевой кислоты, которая необходима плоду в течение первых нескольких дней.
(Она имеет особенно важное значение на самых ранних сроках беременности.)