my_baby_health открыто обсуждают, как важно кормить ребенка грудным молоком, какой рацион питания должен быть у беременной женщины и кормящей мамы, на каком этапе и как правильно вводить прикорм, как закрепить привычки правильного питания на всю жизнь и многое другое. Рекомендации специалистов и экспертов подтверждены клиническими и научными исследованиями.На этот раз в сообществе рассказали с каких каш следует начинать прикорм и чем они богаты.
Часто врачи рекомендуют детские каши как первую «твёрдую пищу», которую можно вводить в рацион малыша. Давайте разберемся, с каких каш следует начинать и чем они богаты?
Обратите внимание, что каши, с которых вы будете начинать прикорм, не должны содержать глютен – белок пищевой клейковины, содержащийся во всех злаках. Иногда он плохо переносится детьми. Отсутствует глютен в рисе, гречке и кукурузе. Ранее мы упоминали о глютене в сюжете о введении прикорма детям с пищевой аллергией.
( Введение каш из злаков рекомендовано в следующей последовательности: рис, гречка, кукуруза, пшеница, овёс, манная.)