July 30th, 2014

Почему диеты не работают или хватит считать калории



текст: Лета Бережковская

Практикующий британский доктор Джон Бриффа в своей новой книге «Хватит считать калории» издательства «Синдбад» подробно рассматривает, почему подсчет калорий ни к чему не приводят, жир на самом деле полезен, аэробные нагрузки не помогают похудеть, а низкоуглеводное эмоциональное питание помогает прийти в нужную форму.

(Подробности и развенчания мифов)

Детская недели: кухонный островок и облачная конструкция на потолке



текст: Маша Дучи, Светлана Фомина

«Летидор» открывает рубрику «Детская недели». Каждую неделю мы ходим в гости к тем родителям, кто уже сделал детскую комнату своему ребенку, расспрашиваем их о важных деталях, интерьере, любимых вещах и игрушках, а также берем советы у дизайнеров интерьеров и психологов по поводу, какой должна быть детская комната. Встречайте героев, сегодня мы в гостях у Маши Дучи: мамы и художника.


Город: Москва
Площадь: около 20 м²
Потолки: 2,75 м
Для кого: девочка Соня, почти 3 года