В сообществе
my_baby_health открыто обсуждают, как важно кормить ребенка грудным молоком, какой рацион питания должен быть у беременной женщины и кормящей мамы, на каком этапе и как правильно вводить прикорм, как закрепить привычки правильного питания на всю жизнь и многое другое. Рекомендации специалистов и экспертов подтверждены клиническими и научными исследованиями.
В первые месяцы жизни и до момента введения прикорма самым важным фактором, влияющим на формирование костной ткани у ребенка, становится качество маминого молока или искусственной смеси.
Понятно, что лучшим питанием абсолютно во всех отношениях и для любого крохи является грудное молоко. В нем сбалансировано содержание всех ключевых веществ, обеспечивающих полноценное развитие ребенка. Ученые подсчитали, что на исключительно грудном вскармливании дети получают около 200 мг кальция (от 187 до 263 мг) в сутки. Если эта планка соблюдается, развитие скелета и минерализация костей проходит физиологическими темпами.
(
Опасаться стоит только неадаптированных смесей, которые до сих пор имеются в продаже.)
