Трудности просыпания
С проблемой утреннего пробуждения и собирания в детский сад, думаю, сталкивались многие родители. Порой нам, взрослым, тяжело заставить себя оторвать голову от подушки и вылезти из под теплого одеяла. Что уж говорить про наших малышей. Но есть довольно простые методы, которые смогут помочь родителям и их детям легко, а главное интересно собираться по утрам в детский сад и на работу.
"Потягушечки-растягушечки"
Ни для кого не секрет, что резкое пробуждение и вскакивание утром вредно для человека. Все системы организма должны выходить из сна постепенно, мягко. Не зря издавна наши мамы и бабушки использовали метод "Потягушек-растягушечек". Если понаблюдать за братьями нашими меньшими - кошками, собаками и т.д. - то мы заметим, что они с удовольствием потягиваются после пробуждения. Т.е. это механизм, заложенный самой природой и не стоит забывать о нем. В любом деле важен положительный настрой и очень важно, с каким настроением начнет день ваш малыш. Любому ребенку понравятся мягкие поглаживания по спинке, попке, ножкам и ручкам с присказкой "Потягушечки-растягушечки", и проснется он в хорошем расположении духа.