November 30th, 2012

Солярий детям не игрушка

600x-

Текст: Леонид Щеботанский

Так получилось, что у меня сложились довольно хорошие отношения с врачами нашего областного онкологического диспансера. Сначала очень серьезным заболеванием заболела мама моего друга, завязались знакомства, потом начали взаимно направлять пациентов на консультации, в общем, завязалась дружба. И мне частенько там приходится бывать.

Доктора в диспансере – профессионалы высочайшего класса, персонал на удивление обходителен с пациентами, работает специальный психолог, но вот атмосфера очень уж тягостная. Огромные очереди из уже смирившихся с диагнозом и прогнозом людей с потухшими глазами создают невыносимое желание как можно быстрее покинуть эти стены и никогда туда не возвращаться.

Тем не менее, есть люди, попавшие в пациенты этого дома скорби по своей воле, и это не только курильщики.

Collapse )

Почему важно озвучивать свою злость ребенку.

Я пишу про злость. И, представляете, про то, как важно показывать злость своему ребенку. Только правильно показывать.

Став мамой, и сидя с ребенком 23 часа в сутки, я столкнулась с тем, что частая подверженность фрустрациям приводит к тому, что злиться я стала в разы больше. И захотелось понять, что же делать со своей злостью, чтобы она как можно меньше навредила нашим отношениям с ребенком. Я много читала, выясняла и вот к чему я пришла. Надеюсь, кому-нибудь поможет мой опыт.

Прежде всего хочется сказать, что наше наивное знание о том, что мы "хорошо знаем своего ребенка" не идет ни в какое сравнение с тем, как насквозь нас видит ребенок. Малыш рождается совершенно беззащитным, и физические и психологические все его стороны направлены на то, чтобы привязаться к взрослому и привязать его к себе. Это будет служить залогом его выживания. Ребенок замечает малейшие наши изменения настроения. Чуть дыхание сбилось - он уже настороже, присматривается к тому, что случилось, не имеет ли это к нему отношение. Поэтому для меня смешно звучат слова: не показывайте (или наоборот, показывайте злость) своему ребенку. Независимо от нашего желания, рожденная эмоция начинает производить в нашем организме изменения, которые будут готовить человека к реакции, последующей за гневом. Давление повышается, сердце начинает стучать чаще, руки становятся теплыми, губы сжимаются, брови опускаются и "нахмуриваются", а интонации в голосе приобретают весьма конкретный оттенок. Даже если мы захотим скрыть свою эмоцию, мы не сможем идеально убрать все проявления злости со своего лица. И даже если человек не осознает, что вы разозлились, он почувствует это. А в особенности, это почувствует ребенок.
Вторая важная вещь, про которую я узнала - это невозможность выяснить направленность эмоций, злости в часности. Мы никак без обратной связи не сможем узнать на кого направлен гнев: на вас, на себя, на кого-то совершенно постороннего, из ситуации, которая произошла в прошлом, но сейчас воссоздалась у человека в воображении. Пол Экман (специалист по эмоциям) разрабатывая свою программу по выявлению лжи столкнулся с этой проблемой. Он определил, что максимум, что мы можем сделать - это определить горячие точки, а потом работать уже над ними. И нет никакой вещи или человека, которые могли бы сказать точно лжет человек или нет.

Collapse )

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Мясные блюда, которые понравятся ребенку



Текст: Софья Шейман

Мясо, основной источник белка, восполняет необходимую потребность в энергии, а также в некоторых витаминах, жирах и минеральных веществах. Как не ошибиться при выборе мяса и как правильно его хранить? Об этом, а также о рецептах детских мясных блюд читайте ниже.

Collapse )