letidor_health (familyr_health) wrote in letidor,
letidor_health
familyr_health
letidor

Дышите глубже: 2 упражнения для победы над стрессом



Текст: Олег Попов

Разумеется, все мы умеем дышать. Однако далеко не все знают, как дышать правильно. Более того, многие люди страдают от проблем, вызванных недостаточно глубоким дыханием. Есть люди, которые, научившись правильно дышать, избавились от чувства тревоги, головной боли и болезней, спровоцированных стрессом.

(Посмотреть упражнения)
Tags: Здоровье, Психология
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments