Текст: Ольга Жукова
Несмотря на то, что постная диета – это полное исключение из рациона продуктов животного происхождения, многие с удивлением для себя к концу Великого поста обнаруживают, что стали тяжелее на несколько килограммов. Для исключения такой ситуации, следует знать несколько важных моментов в формировании постного рациона.
(Как не набрать лишние килограммы во время поста)